小さな頃にかなり厳しいしつけをされたように思います。①左利きだったのにいじめられるからといって右利きに修正させられた②男なんだから泣くななど言われて感情が表に出せなかった③周りと比べて劣っていることがあれば、親がヒステリックになり罵倒された大…

今日はいろいろと資料を揃えて提出しに行きました。資料自体は前から準備して何回も確認してっていうのをしていました。僕にとっては資料を揃えて提出することがとても難しいです。かなりストレスもたまるし…。普通の人からすれば普通のことがなかなかできな…

うつの再発を恐れていたのですが再発したみたいです。体が重く動かない状態で朝に行動することがかなり辛いです。再発というよりはうつで休学して完璧に治った状態でないまま復学して、自分を騙しながらやってきたのでひどくなっちゃいました。お風呂に入る…

僕は自己肯定感が持てないというよりも物心ついた時から感じたことがない。自分がやってることはだめでどうしようもないと感じてしまいます。何やってもだめだから何もやらないほうが良いとまで思う程です。正直かなり辛い…。

一回布団に入ると布団から出れなくなっちゃいます。お風呂だったり着替えることすらもしんどくなってきてひげも剃ってなかったりいろいろと大変です。昨日は学校も無断で休んでしまいました。今が一番きつい感じだと思います。でも今日は学校に行って頑張り…

やっぱり音楽を聴いてる時は落ち着いていられる。コーヒーを飲みながら音楽聞いてる間だけ普通の自分に戻れる時間になる。やっぱり音楽だけは切り離せない。切り離すとおかしくなりそうで怖い。今日もゆっくりコーヒーを飲みながら音楽を聴く。それだけが今…

朝起きてからすごく苛々してしまいます。やっぱり躁鬱っぽいですね。カウンセリングの時にも言われたのですが…。明日からはしっかり薬飲んで対策するしかないですね。薬は飲みたくないけど

先週の金曜日に校内にカウンセリングルームで簡単なカウンセリングをしてもらいました。やっぱりうつ傾向が見られるということでお薬を渡されました。この時期になるといつも辛いのですが去年以上に体が重く、だるく、動けない日が多くなっていて少し不安で…

一応、卒論提出してきました。かなりストレスが溜まってて精神的にズタズタです。正直かなり気が落ち込みそうな時期もあったり、書き上げれないとも思ってしまうぐらい文章が書けない時期もありました。でも、なんとか自分で書き上げることができてホッとし…