小さい頃の厳しい躾

小さな頃にかなり厳しいしつけをされたように思います。

①左利きだったのにいじめられるからといって右利きに修正させられた

②男なんだから泣くななど言われて感情が表に出せなかった

③周りと比べて劣っていることがあれば、親がヒステリックになり罵倒された

大きなものとしてはこの3つです。③は未だによく言われることもあり、「何で周りと同じようにできないの。いい加減にして」なんて言われてしまいます。人よりも頑張って出来ないこともあるのに言われるとすごく傷つくこともあります。

今のところ理解者なんていないようないるような感じなので辛いって言えば辛いし辛くないって言えば辛くないし…。微妙なところですね。

大変

今日はいろいろと資料を揃えて提出しに行きました。資料自体は前から準備して何回も確認してっていうのをしていました。僕にとっては資料を揃えて提出することがとても難しいです。かなりストレスもたまるし…。

普通の人からすれば普通のことがなかなかできないのは仕方ないのですが誰にも言えないのが辛いところですかね。頼れる人は周りにいないし…。

それでも今日はしっかりクリアできたので一安心しました

うつの再発を恐れていたのですが再発したみたいです。体が重く動かない状態で朝に行動することがかなり辛いです。

再発というよりはうつで休学して完璧に治った状態でないまま復学して、自分を騙しながらやってきたのでひどくなっちゃいました。お風呂に入るのはかなりしんどいですが毎日入るようには心がけていますが入れない日も出てきています。土日はゆっくりコーヒーの見ながら音楽でも聴いてリッチな気分を味わおうと思いますw

僕は自己肯定感が持てないというよりも物心ついた時から感じたことがない。自分がやってることはだめでどうしようもないと感じてしまいます。何やってもだめだから何もやらないほうが良いとまで思う程です。正直かなり辛い…。

一回布団に入ると布団から出れなくなっちゃいます。お風呂だったり着替えることすらもしんどくなってきてひげも剃ってなかったりいろいろと大変です。

昨日は学校も無断で休んでしまいました。

今が一番きつい感じだと思います。でも今日は学校に行って頑張ります。

やっぱり音楽を聴いてる時は落ち着いていられる。コーヒーを飲みながら音楽聞いてる間だけ普通の自分に戻れる時間になる。

やっぱり音楽だけは切り離せない。

切り離すとおかしくなりそうで怖い。

今日もゆっくりコーヒーを飲みながら音楽を聴く。それだけが今の幸せ。

朝起きてからすごく苛々してしまいます。やっぱり躁鬱っぽいですね。カウンセリングの時にも言われたのですが…。

明日からはしっかり薬飲んで対策するしかないですね。薬は飲みたくないけど