うつ傾向

先週の金曜日に校内にカウンセリングルームで簡単なカウンセリングをしてもらいました。

やっぱりうつ傾向が見られるということでお薬を渡されました。この時期になるといつも辛いのですが去年以上に体が重く、だるく、動けない日が多くなっていて少し不安です。

発達障害とうつは関係あるのかなぁ。

一応…

一応、卒論提出してきました。

かなりストレスが溜まってて精神的にズタズタです。

正直かなり気が落ち込みそうな時期もあったり、書き上げれないとも思ってしまうぐらい文章が書けない時期もありました。

でも、なんとか自分で書き上げることができてホッとしています本当に良かった。

2月は卒論発表と卒論で大忙しですがまだ少し続きそうです。

卒論は誤字脱字が多くて書き直したり、文章がおかしくて書き直したりしています。

精神面でもやられそうでちょっと怖いけどあとひと頑張りなので頑張ります。

うつ状態から復学してからは少しの間だけ良い状態が続いていました。しかし、2か月もたてば体も心もつかれてきてしまいうつ状態に戻りそうで戻らないところで頑張ってきました。お風呂だって毎日入ったり普通のことができていました。

でも、最近はお風呂に入ることがとてもしんどく思うことが増えてきてはいらない日も出てくることがあります。お風呂に入るのはとても大好きだけどしんどい方が勝ってしまうのです。この状態を受け入れれるか受け入れれないかで精神的に沈むか沈まないかが変わってきます。

とにかく来週に学校の相談室に予約入れて診断だけはしてもらうつもりです。

実は小さい頃の記憶がほとんどありません。小さい頃の思い出といえば親から怒られるときにビンタされた記憶と左利きだったのを無理やり右利きに修正されたことしか記憶にありません。

小さい頃からかなり嫌な思いをしていて記憶を残そうとしなかったのか思い出せないのかわからない状態です。

　僕はみんなよりしゃべることも歩き始めることもひらがな覚えたりすることもかなり遅れて出来るようになったと聞きました。親はかなり焦っていたみたいでかなり厳しく怒られて育ちました。かなり嫌だったことしか記憶になくて思い出そうとするほどしんどくなるので今日はここまで…。

小学生の時の記憶は少しだけあるのでまた後日に書こうと思います。

スマホのソーシャルゲームの種類が多くなってきて色々やっています。

白猫、パズドラ、テラバトルの3つを主にやっていますがこの中でもパズドラは一番続いてます。いつも育成ゲームは投げ出して中途半端になってしまいますがパズドラはパズルにはまってしまい続けることができています。

ガチャの引きは最低で僕のモンスターボックスはまともなチームを組むことすらできません。でも、自分のボックスの中で考えてチームを組むことはとても楽しいです。テンプレチームが組めない無課金でも十分遊べるゲームだと思います。

今日は眠すぎて朝に起きても起き上がれなくて苦しい一日でした。

起きては寝て起きては寝てを繰り返さないと起き上がれませんでした。こんなになったのは久しぶりです。

最近テレビで子供の睡眠障害を特集している番組を見ました。番組では過眠症の子供を特集していましたが、僕は子供の時は寝つきが悪く寝たとしても3時間程度しか寝れないのが当たり前でした。子供の睡眠障害は不登校につながりやすいというデータもあるそうです。

睡眠障害はなるべく薬ではなくしっかりとしたカリキュラムのある施設で治療する必要があると思います。